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防曬的重要性和誤區(qū) 正確認(rèn)識(shí)防曬有多重要以及防曬誤區(qū)

2022-09-26 10:41

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防曬是非常重要的,可以減少紫外線對(duì)人體的影響,減少皮膚的色斑、松弛、光老化等,但是還是有許多人不知道防曬的重要性,存在一些誤區(qū),今 天小編帶大家看看防曬的重要性和誤區(qū)。

 

防曬的重要性

 

  紫外線可以穿過大氣層直接照射在皮膚上,會(huì)損傷皮膚的表皮細(xì)胞,加速黑色素的合成,使皮膚干燥暗沉。還會(huì)使真 皮層中的彈力纖維受損,使皮膚松弛受損。強(qiáng)烈的紫外線照射還會(huì)灼傷皮膚,導(dǎo)致皮膚發(fā)炎。這些現(xiàn)象會(huì)加速皮膚的衰老,我們稱為光老化,除此之外,長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)烈的紫外線照射還容易導(dǎo)致皮膚癌的產(chǎn)生。所以說防曬是非常重要的。

 

防曬的誤區(qū)

 

  誤區(qū)1:只有夏天的紫外線強(qiáng)

  紫外線的自然界來源主要是太陽(yáng)光,但紫外線并沒有溫度,所以秋冬季節(jié)紫外線依然存在。尤其是下雪的地區(qū),經(jīng)雪的反射紫外線會(huì)加倍。其中短波UVA穿透力最強(qiáng),可達(dá)真 皮層使皮膚曬黑,對(duì)皮膚傷害最 大,也會(huì)導(dǎo)致皮膚老化松弛、長(zhǎng)皺紋、黑色素沉淀甚至皮膚癌等。

 

  誤區(qū)2:皮膚不容易曬黑,所以曬太陽(yáng)也沒事

  紫外線是組成太陽(yáng)光線的一部分,對(duì)皮膚產(chǎn)生的影響是不可逆。皮膚變紅、變黑或脫屑都是正常反應(yīng),但是細(xì)胞受到的損傷的可是不可修復(fù)的。如果長(zhǎng)時(shí)間不采取防護(hù)措施,紫外線對(duì)皮膚的損傷累積下來,皮膚松弛老化以及色斑會(huì)十分明顯,還會(huì)更加容易曬傷。涂防曬霜可降低紫外線對(duì)皮膚的影響。

 

  誤區(qū)3:不出門不用防曬,只有出門才要防曬

  紫外線中UVA的能量更強(qiáng),可以穿過玻璃窗照在室內(nèi)人員的皮膚上。因此,只要陽(yáng)光透過玻璃照在皮膚上超過10分鐘,也會(huì)對(duì)皮膚造成損傷。

  另外,紫外線還可通過反射光線的物體來對(duì)皮膚造成傷害,因此,應(yīng)注意全 方 位防曬,在室內(nèi)盡量拉上窗簾阻擋陽(yáng)光。

 

  誤區(qū)4:涂一次防曬霜可以維持一整天

  防曬產(chǎn)品通過反射、折射以及分解紫外線來達(dá)到防曬的效果,抵抗地外線的同時(shí)也會(huì)消耗自身,因此防曬效果往往只能維持3、4個(gè)小時(shí)。況且由于汗水的稀釋、摩擦等原因,其防曬效果會(huì)漸漸減弱,所以最 好長(zhǎng)則三四小時(shí)補(bǔ)涂一次,短則一兩小時(shí)補(bǔ)涂一次。

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